这样洗澡可有效缓解早泄 健康洗澡留心五点_美容_女性_

时间:2017-02-13 19:55来源:未知 作者:admin 点击:
早泄是最为常见的男性性功能妨碍疾病,因为发病率较高,所以治疗方法也是百家争鸣;。可是很少有人可以想到,洗澡也能患者早泄。 洗澡缓解早泄的优势 洗澡切实是一个很不错的缓解早泄的措施,既不会浪费很多时光,又可能享受洗澡带来的轻松。由于洗澡时往往是

早泄是最为常见的男性性功能妨碍疾病,因为发病率较高,所以治疗方法也是“百家争鸣;。可是很少有人可以想到,洗澡也能患者早泄。

洗澡缓解早泄的优势

洗澡切实是一个很不错的缓解早泄的措施,既不会浪费很多时光,又可能享受洗澡带来的轻松。由于洗澡时往往是人的身心最放松的时候,所以利用这个机遇,恰当地采用冷热水交替沐浴,或者对生殖器跟腹股沟进行温水淋浴,有助于防范和缓解早泄。

早泄患者怎么好好洗澡

冷热水交替浴是加强男子性功效的锻炼法,其具体方式是:

(1)先在澡盆内用温水浸泡身材,待身体充分温热后再出澡盆;

(2)将阴部施以冷水,待3分钟左右,阴茎、阴囊紧缩后再进入温水的澡盆,如斯反复3-5次即可。

(3)应用莲蓬头将温水淋至阴茎根部到处,对恢复睾丸的能量也有很好的成果。

交替运用冷热水冲淋,在温度适当的情况下,可能提高皮肤新陈代谢,增强血管弹性。个别来说,阴茎的勃起会使支持生殖器的韧带跟神经相当疲劳,且勃起时间越长越疲惫。而用温水刺激则能加快血液循环,让睾丸和生殖器“龙腾虎跃;起来。

另外,对男性来说,生殖器和腹股沟是重点清洁部位。由于大腿根内侧的腹股沟是向睾丸输送血液和神经出入的“交通要道;,对男人的性功能至关重要。在淋浴时用温水刺激腹股沟,并用两个手指从上向下抚摩腹股沟,对增强性功能也很有利益。对于生殖器包皮过长或者包茎的人来说,更是如此。因为生殖器对外界刺激敏感,沐浴液或肥皂容易侵害生殖器附近的皮肤,对身体反而不好。因此,最好只用清水冲洗。

健康洗澡的五大留心事项

一、可适当减少洗澡的次数,如隔天一次或每周两次。洗澡次数太多,会把皮肤表面畸形分泌的油脂及畸形寄生在皮肤名义的保护性菌群全部洗掉,容易引起皮肤瘙痒,皮肤的抵抗力也会减弱,反而容易得病。

二、在洗澡中和洗澡后要注意保暖,特别是体弱的老年人,更应该留神。洗澡前浴室温度以脱衣后不觉得冷为宜。洗澡后,要用干毛巾把全身擦干,尽快穿上衣服。

三、肥皂不宜过多,洗一次澡搓一遍肥皂即可,过多会刺激皮肤,产生瘙痒。皮肤较干燥的人以及老人和儿童适合用多脂性肥皂,不宜用碱性肥皂或热水烫洗,省得将皮脂洗去,使皮肤更加干燥甚至起屑打皱。有的人皮肤油腻较多,可用中性或碱性肥皂。

四、水温不宜太高,洗澡时间不宜过长。水温在37℃至40℃为宜,水温过高会使全身皮肤血管扩展,全身大批的血液集中到皮肤名义,易导致血汗管急剧缺血,引起心血管痉挛,如果持续痉挛15分钟,即可发生急性心肌梗死;假如是大面积心肌梗去世,就有猝死的危险。高血压病患者还会因全身皮肤血管扩大而使血压骤然下降,浮现低血压,导致头晕、心慌等症状。热水浴使血液大量集中于体表,时间过长极易疲劳,还会影响内脏的血液供应和各种功能,使人虚脱。

五、饱食或空腹不宜入浴。每顿饭后人体要从全身调集一部分血液到胃肠帮助消化。饭后即时洗澡,一方面会加剧心脏缺血,甚至发生心绞痛或猝逝世;另一方面,因为消化道血流量减少,会影响食物的消化接受,诱发恶心、呕吐、上腹部苦楚悲伤等症状。因而,不能决定在饭后1小时之内洗澡,应在饭后两小时即下顿饭前1小时左右为宜。洗热水澡前,喝一杯温开水,能够补充全身血液容量。空腹入浴则轻易发生低血糖,易疲劳、头晕、心慌,甚至虚脱。

(稿件来源:99健康网)

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